Tisana Drenante: ecco a Cosa Serve
Le tisane drenanti agiscono stimolando la diuresi, ovvero l'eliminazione dei liquidi attraverso l'urina: in questo modo si riduce il ristagno di liquidi nei tessuti, il fenomeno conosciuto come ritenzione idrica che causa una spiacevole sensazione di gonfiore. Ecco quindi a cosa serve la tisana drenante: un trattamento di benessere per donare leggerezza al nostro corpo.
Sul sito di Dhyāna Tea puoi acquistare la tisana drenante Moringa & Mate, che oltre ad essere un valido aiuto per il drenaggio dei liquidi in eccesso, è anche deliziosa. Questa miscela contiene mela e cetriolo, entrambi con proprietà drenanti e detox. Inoltre al suo interno sono presenti anche la moringa, il mate e una spolverata di tè matcha, che donano proprietà nutrienti, energizzanti e antiossidanti.
Tisana Detox: a Cosa Serve?
Le tisane detox servono ad eliminare le tossine in eccesso. Le tossine sono sostanze nocive che possono causare danni all'organismo se si accumulano in eccesso. Possono essere di origine endogena, ovvero prodotte dal nostro stesso corpo come scarti dei processi metabolici, oppure esogena, provenienti dall'ambiente esterno attraverso un’alimentazione scorretta o inquinamento ambientale. Il nostro corpo ha dei meccanismi naturali di detossinazione che permettono di eliminare le tossine: i principali organi coinvolti in questo processo sono il fegato, i reni, l’intestino e la pelle. Le erbe e gli altri ingredienti contenuti nelle tisane detox hanno spesso proprietà diuretiche, ovvero stimolano la produzione di urina favorendo l’eliminazione delle tossine.
Oltre alle tisane, anche il tè verde favorisce il drenaggio dei liquidi corporei e quindi il detox. Se stai cercando tè verde in foglia di alta qualità puoi dare un’occhiata a quelli che abbiamo selezionato con cura, disponibili online sul sito di Dhyāna Tea.
Tisane Drenanti e Sgonfianti: Come si Utilizzano
Le tisane drenanti possono essere preparate facilmente in casa, utilizzando erbe fresche o essiccate. In genere, è sufficiente un cucchiaio di erbe per una tazza d'acqua. Le erbe vanno lasciate in infusione in acqua bollente per 10-15 minuti e poi filtrate. In estate è possibile consumare le tisane drenanti fredde utilizzando acqua a temperatura ambiente e lasciando in infusione la tisana in frigo tutta la notte: la mattina seguente troverai pronta una bevanda fresca e salutare per tenerti idratata tutto il giorno. Se vuoi saperne di più sul metodo dell’infusione a freddo, puoi leggere il nostro articolo di blog con la guida sul tè freddo fatto in casa.
Si consiglia di assumere 2-3 tazze di tisana drenante al giorno, lontano dai pasti. Affinché le tisane drenanti siano efficaci è necessario assumerle nel contesto di una dieta sana ed equilibrata associata a regolare attività fisica.
Le tisane drenanti sono generalmente ben tollerate, tuttavia nei seguenti casi potrebbero esserci delle controindicazioni ed è consigliabile consultare il proprio medico prima di assumerle: gravidanza e allattamento, allergie ad alcuni ingredienti della tisana, assunzione di farmaci.
