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Tisane Ayurvediche

L'essenza della dottrina ayurvedica è il corretto bilanciamento tra le tre energie vitali di cui siamo composti, ovvero i tre Dosha: Vata, Pitta e Kapha. In base alla dottrina ayurvedica, la nostra salute dipende dal benessere di tutti gli aspetti che riguardano la persona: il fisico, la mente, le emozioni e lo spirito, che ritroviamo nei Dosha.

L'armonia tra i Dosha può essere ottenuta anche tramite l'alimentazione, in questo caso con l'aiuto di alcune spezie che sono alla base della nostra selezione di tisane ayurvediche.

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L'Ayurveda in una Tisana

Le tisane ayurvediche sono un tipo di bevanda basata sui principi della medicina ayurvedica, una scienza antichissima che ha le sue origini in India. Le tisane ayurvediche sono composte da miscele di erbe, spezie e altri ingredienti naturali che vengono scelti in base alle loro proprietà specifiche per equilibrare i dosha, o energie vitali, del corpo, denominati Vata, Pitta e Kapha.

Le tisane ayurvediche possono essere utilizzate per:

  • Promuovere la salute e il benessere generale;
  • Migliorare la digestione;
  • Rilassare il corpo e la mente;
  • Aumentare l'energia;
  • Purificare il corpo.

Tisane Ayurvediche: gli Ingredienti

Alcune delle erbe e spezie più comunemente utilizzate nelle tisane ayurvediche sono: zenzero, curcuma, cannella, cardamomo, finocchio, liquirizia e camomilla. Sul sito di Dhyāna Tea è possibile trovare un’ottima selezione di tisane ayurvediche. Le più popolari sono certamente la Tisana Zenzero e Curcuma a cui abbiamo anche dedicato un articolo del nostro blog per illustrare i benefici di zenzero e curcuma, e la Tisana Ayurvedica con ben 7 spezie fresche e autentiche provenienti dall’isola di Ceylon.