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Tisanes ayurvédiques

L'essence de la doctrine ayurvédique est le juste équilibre entre les trois énergies vitales qui nous composent, ou les trois Doshas : Vata, Pitta et Kapha. Selon la doctrine ayurvédique, notre santé dépend de le bien-être de tous les aspects qui concernent la personne : le corps, l'esprit, les émotions et l'esprit, que l'on retrouve dans les Doshas.

L'harmonie entre les Doshas peut également être obtenue grâce à la nutrition , en l'occurrence avec l'aide de quelques épices qui sont à la base de notre sélection de tisanes ayurvédiques .

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Ayurveda dans une tisane

Les tisanes ayurvédiques sont un type de boisson à base de théprincipes de la médecine ayurvédique, une science ancienne qui trouve ses origines en Inde. Les tisanes ayurvédiques sont composées demélanges d'herbes, d'épices et d'autres ingrédients naturelsqui sont choisis en fonction de leurs propriétés spécifiques pouréquilibrer les doshas, ​​ou énergies vitales, du corps, appelés Vata, Pitta et Kapha.

Les tisanes ayurvédiques peuvent être utilisées pour :

  • Promouvoir la santé et le bien-être en général ;
  • Améliorer la digestion ;
  • Détendez votre corps et votre esprit ;
  • Augmenter l'énergie ;
  • Purifier le corps.

Tisanes ayurvédiques : les ingrédients

Certaines des herbes et épices les plus couramment utilisées dans les tisanes ayurvédiques sont :gingembre, curcuma, cannelle, cardamome, fenouil, réglisse et camomille. Sur le site Dhyāna Tea, vous trouverez une excellente sélection de tisanes ayurvédiques. Les plus populaires sont certainement lesTisane Gingembre et Curcumaauquel nous avons également consacré un article sur notre blog pour illustrerbienfaits du gingembre et du curcuma, et leTisane ayurvédiqueaux 7 épices fraîches et authentiques de l'île de Ceylan.