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Tisanes ayurvédiques

L'essence de la doctrine ayurvédique est le juste équilibre entre les trois énergies vitales qui nous composent, ou les trois Doshas : Vata, Pitta et Kapha. Selon la doctrine ayurvédique, notre santé dépend de le bien-être de tous les aspects qui concernent la personne : le corps, l'esprit, les émotions et l'esprit, que l'on retrouve dans les Doshas.

L'harmonie entre les Doshas peut également être obtenue grâce à la nutrition , en l'occurrence avec l'aide de quelques épices qui sont à la base de notre sélection de tisanes ayurvédiques .

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L'Ayurveda in una Tisana

Le tisane ayurvediche sono un tipo di bevanda basata sui principi della medicina ayurvedica, una scienza antichissima che ha le sue origini in India. Le tisane ayurvediche sono composte da miscele di erbe, spezie e altri ingredienti naturali che vengono scelti in base alle loro proprietà specifiche per equilibrare i dosha, o energie vitali, del corpo, denominati Vata, Pitta e Kapha.

Le tisane ayurvediche possono essere utilizzate per:

  • Promuovere la salute e il benessere generale;
  • Migliorare la digestione;
  • Rilassare il corpo e la mente;
  • Aumentare l'energia;
  • Purificare il corpo.

Tisane Ayurvediche: gli Ingredienti

Alcune delle erbe e spezie più comunemente utilizzate nelle tisane ayurvediche sono: zenzero, curcuma, cannella, cardamomo, finocchio, liquirizia e camomilla. Sul sito di Dhyāna Tea è possibile trovare un’ottima selezione di tisane ayurvediche. Le più popolari sono certamente la Tisana Zenzero e Curcuma a cui abbiamo anche dedicato un articolo del nostro blog per illustrare i benefici di zenzero e curcuma, e la Tisana Ayurvedica con ben 7 spezie fresche e autentiche provenienti dall’isola di Ceylon.