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Ayurvedische Kräutertees

Die Essenz der ayurvedischen Lehre ist das richtige Gleichgewicht zwischen den drei Lebensenergien, aus denen wir bestehen, oder den drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Nach der ayurvedischen Lehre hängt unsere Gesundheit davon ab Wohlbefinden aller Aspekte, die den Menschen betreffen : des Körpers, des Geistes, der Emotionen und des Geistes, die wir in den Doshas finden.

Harmonie zwischen den Doshas kann auch durch die Ernährung erreicht werden, in diesem Fall mit Hilfe von einige Gewürze , die die Grundlage unserer Auswahl an ayurvedischen Kräutertees bilden.

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L'Ayurveda in una Tisana

Le tisane ayurvediche sono un tipo di bevanda basata sui principi della medicina ayurvedica, una scienza antichissima che ha le sue origini in India. Le tisane ayurvediche sono composte da miscele di erbe, spezie e altri ingredienti naturali che vengono scelti in base alle loro proprietà specifiche per equilibrare i dosha, o energie vitali, del corpo, denominati Vata, Pitta e Kapha.

Le tisane ayurvediche possono essere utilizzate per:

  • Promuovere la salute e il benessere generale;
  • Migliorare la digestione;
  • Rilassare il corpo e la mente;
  • Aumentare l'energia;
  • Purificare il corpo.

Tisane Ayurvediche: gli Ingredienti

Alcune delle erbe e spezie più comunemente utilizzate nelle tisane ayurvediche sono: zenzero, curcuma, cannella, cardamomo, finocchio, liquirizia e camomilla. Sul sito di Dhyāna Tea è possibile trovare un’ottima selezione di tisane ayurvediche. Le più popolari sono certamente la Tisana Zenzero e Curcuma a cui abbiamo anche dedicato un articolo del nostro blog per illustrare i benefici di zenzero e curcuma, e la Tisana Ayurvedica con ben 7 spezie fresche e autentiche provenienti dall’isola di Ceylon.